哺乳類は 人間を含めて四足構造になっている。
垂直歩行は 人体の 構造上無理がある。
その典型例が『上行結腸』 その典型例が『上行結腸』 だ。便が だ。便が 重力に逆らって 重力に逆らって 下から上に輸送される。四足 下から上に輸送される。四足 ならすべて水平方向の移動だ。 人間が便秘するのは当たり前かもしれない。
重要な臓器である心が最も前面に のおかしい。正らく衝撃・敵重要な臓器である心が最も前面に のおかしい。正らく衝撃・敵弱点をさらしているようなものだ。
膝の構造も全体重を一つ軟骨で支える形になっている。
四足ならば四本の足に体重を分散できるだけではなく，大腿の屈曲が衝撃をや
わらげてくれる。
人は生まれながらにして重力と戦っている。
 内臓下垂，
 足のむくみ，
 血液の輸送上かなりの血圧が必要となる，
 首への過大な負荷，
 内臓を前面にさらける構造，
 正面からの衝撃を内臓で受け止めなければならない。
人が直立歩行を獲得した事でのメリットも沢山あるが，その代償に失ったもの
も大きい。
ならばどうしたらよいか・・・

休憩するときは積極的にゴロゴロしよう。横になろう。
畳の生活はとても良い。ゴロゴロする環境が整っている。
過度の西洋化は休憩時も半立位である坐位を取る。
人はゴロゴロして初めて本来の休憩となる。
であるから人は本当の休憩（睡眠時）は完璧に横になるのだ・・・。
私もちょっと横になろう！