こんにちは！アルジャンメゾン紅梅、医務室です！！

朝夕冷え込む季節になりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

寒くなると体調を崩しやすくなる時期ですね。

ばい菌や、ウイルスが目で見えれば、簡単に除去して、風邪予防ができるのに。

発症してからでは、治るのにも、体力が回復するのにも時間と体力と気力を要します。

風邪ひく前に、予防策を立てましょう。

「彼を知り、己を知れば百戦危うからず」

見えないばい菌やウイルスの進入経路を知って、風邪を予防しましょう。

＜感染経路＞

・空気感染→ウイルスや細菌が空気中に飛び出し、空気の流れによって人に感染させる。

・飛沫感染→くしゃみ、咳、会話により、空気中に飛び出し、感染させる。

・接触感染→細菌やウイルスが手指、食品、器具を介して感染する。

・血液媒介感染→病原体に汚染した血液、体液、分泌物が針刺し事故等により体内に入り感染する。

つまり、感染対策の為には、感染経路を遮断しましょう。

これらを遮断するためには、、、、

手洗い、うがい、環境整備（お掃除）が重要となります。

必要時はマスクなどを活用していくのも、一つの手段です。

健康に関することで何かお困りのことがあればいつでも、医務室にご相談ください。