こんにちは、医務室です。

 

都内でも、紅葉がきれいな時期になりましたね。

 

今年は、報道でも発表されていますが、インフルエンザの流行が開始されています。

 

インフルエンザにならないように、対策をしっかりとっていきましょう。

 

＜対策のポイント＞

・こまめな手洗い。

・休養・栄養補給・水分補給。

・咳エチケット。

・適度な室内加湿、換気。

・予防接種（かかりつけ医と相談）

 

※手洗い、手指消毒、うがい、マスク（つかいすてのもの）が基本です。

 

咳エチケットとは、くしゃみ、咳などの飛沫で感染する感染症は数多くあります。

「咳エチケット」はこれらの感染症を他の人に感染させないために、個人が咳、くしゃみをする際に、マスクや、ティッシュ、ハンカチなどを使用し、口や、鼻を押さえることです。

特に、電車、学校、職場など大勢の人が集まるところで、実践することが重要です。

 

お体のことで、相談がありましたら、どうぞ医務室にいらしてください。