”食べる”ことは生きていく上で大切な人間の本能のひとつです。食べ物を楽しく頂く為にはいかに”歯”を残すか、が重要となります。

 

皆様は、8020（はちまるにいまる）運動をご存知でしょうか？厚生省が平成元年から始めた運動で、80歳になるまで20本を残歯させ生涯自分の歯で食べる喜びの中で生きるライフスタイルを確立する運動です。

 

　厚生省の活動が始まってから残歯数は、全国的に増えております。各都道府県でひらきはありますが、東京では40～50％増という結果になっております。この結果は8020運動の成果が出ていると思います。東京都八王子市にございます介護付き有料老人ホームアルジャンメゾン紅梅でも毎食後、歯磨き、入れ歯のお手入れも欠かさず行い、歯科往診医の診察も1週間に1回はございますので、入居時よりもお食事の楽しみが広がったとおっしゃる方々が増えております。

 

 

 

8020運動では

 

①年齢により唾液の減少がみられれば口腔内の保湿

 

②嚥下体操

 

③正しい歯磨き

 

④気になる事があったら歯科医にすぐ相談する

 

⑤バランスの良い食事

 

⑥人と話をし、良く笑い舌の運動を促し活発にする

 

 

 

などを推進しておりますので皆様もぜひ、心がけてみてはいかがでしょうか？

 

 

 

　　　　　　　　今回は、介護付き有料老人ホームアルジャンメゾン紅梅看護師よりでした（＊＾＾＊）

 

 

 

http://www.jda.or.jp/enlightenment/8020/